در طب سنتی ارده‌شیره یکی از غذاهای کامل و گرم است که برای درمان بسیاری از بیماری‌های سرد مفید است.
روش تهیه ارده شیره
برای ساخت ارده‌شیره، ارده با شیره انگور مخلوط شده و با نان گندم خورده می‌شود.
این ترکیب یکی از بهترین راه‌های انتقال گرما به افراد سردمزاج می‌باشد.
| ترکیبات | مقدار |
|---|---|
| ارده | ۵ واحد |
| شیره انگور | ۱ واحد |