تفصیل این پست را در «رده بیماری‌های مغز و اعصاب» ببینید.
اصلاح مغز و اعصاب و قوای دماغی
اموری که باید در تمام بیماری‌های مربوط به مغز و اعصاب پرهیز شود:
- انواع تندی‌ها: فلفل، سُس‌فلفل، سُس أنبه، غذاهای هندی، هر نوع ادویۀ تند و…
- اسانس‌های شیمیایی: نوشابه‌های گازدار، آبمیوه‌های شیمیایی و…
- مواد قندی شیمیایی (قند، شکر، شیرینی‌جات قنادی‌ها و…)
- خوراک‌های صنعتی و غذاهای آماده (فست فودها، سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا و…) [که بسیاری از املاح مقوّی و ویتامین‌های آن از بین رفته و ۸۰ درصد آنزیم‌های مفید آن پائین آمده]
- انواع ترشی‌ها: آلوچه، گوجه‌سبز، لواشک، قرقروت، لیمو‌اَمانی، آبلیمو ترش، ترشی‌های بندری و لیته و…
- پوست حبوبات
- غذاهای مانده
- زیاده‌روی در مصرف گوشت قرمز (مخصوصا گوشت گاو) و غذاهای سرخ شده.
سردردهای شدید و میگرن
باید دانست ۶۰ نوع سردرد داریم که ۱۴ نوع آن میگرنی است، بقیۀ سردردها مانند سردرد خوشه‌ای (کِلاستِر)، سردرد دائمی ناشی از ازدیاد هورمون مردانه تستوسترون در هیپوفیز مغز و…
درمان عمومی سردرد
۱ـ صبحانه: شیرتازۀ گاو کم‌چرب مخلوط با عسل طبیعی آویشن، ۲ـ مربّای گُل بهارنارنج به همراه شربت گُل بیدمشک با عسل طبیعی آویشن، ۳ـ شب قبل از خواب: مخلوط آب سیب رسیدۀ شیرین مخلوط با عسل طبیعی ، ۴ـ خوردن سیاهدانه با عسل و ماساژ با روغن سیاهدانه بعد از هر غذا، ۵ـ کاهو (بدون سُس) و سبزی‌جات تازۀ سالم بهداشتی به همراه غذا.
میگرن (درد نیمۀ سر یا …):
سردرد میگرنی بین ۴ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد، سردردهای میگرنی غالباً ضربان‌دار است، سردردهای کوتاه مدّتِ نیم ساعت تا یک ساعت، میگرنی نیست. سردردهای میگرنی در زنان، سه برابر مردان است.
پرهیزهایی برای میگرنی‌ها:
- نور شدید؛
- استرس شدید؛
- غصّۀ شدید؛
- قند و شکر شیمیائی (قند سفید، شکر سفید) آبنبات و شکلات؛ [زیرا جوهر قند که ضِدِّ کپک است به این‌ها افزوده میشود که سفیدکنندۀ قند و… و افراد میگرنی هرگز نباید بخورند] دکتر خدادوست
درمان میگرن در طبّ سنتی
- صبح ناشتا یک استکان دمکردۀ گل راعی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) مخلوط با عسل طبیعی آویشن
- نماز ظهر و عصر بخوانید سپس دمکردۀ گل بهار نارنج با عسل طبیعی آویشن میل کنید
- نماز مغرب و عشاء بخوانید، سپس دارو مرکّبۀ استوخدّوس (۲۰ گرم)+ مرزنجوش (۲۰ گرم)+ بادرنجبویه (۲۰ گرم)، به این‌صورت که یک قاشق غذاخوری از این دارو مرکّبه را در دو لیوان آب کمی بجوشانید و پس از صاف کردن قبل از غذا یک سوم آنرا میل نمایید
- به همراه غذا: فلفل‌قرمز و زردچوبه (از هرکدام یک‌گرم) مصرف‌کنید؛ زیرا در کاهش سردرد و حملات‌میگرنی مفید است (منع‌مصرف در حاملگی).
درمان سردرد کِلاستِر (سردردهای خوشه‌ای)
- صبح: یک‌استکان دمکردۀ گُل‌راعی(منع مصرف درحاملگی‌و شیردهی) با عسل طبیعی آویشن؛
- ظهر: دمکردۀ گل بهارنارنج با عسل طبیعی آویشن؛
- مغرب: دمکردۀ گل بیدمشک با عسل طبیعی آویشن؛
- خوردن مغز خام فندق تازه؛
- سُعوط (یعنی استنشاق دارو در بینی) روغن سُنبُلِ رومی؛
- مالیدن روغن مرزنجوش به شقیقه‌ها؛
- استنشاق روغن نیلوفر آبی به داخل بینی و مالیدن روغن نیلوفر آبی به کفِ پا.
درمان تیک عصبی
- نفس‌های عمیق در هوای آزاد کشیدن، پیشگیری از تیک‌های عصبی نموده و کمک به درمان نیز میکند؛
- مالیدن روغن اسفند؛
- عسل طبیعی آویشن؛
- دارو مرکّبۀ استوخدّوس (۳۰ گرم) + مرزنجوش (۲۰ گرم) + بادرنجبویه (۲۰ گرم)+ بابونه (۱۰ گرم)، به این صورت که هر روز ۱۵ گرم از این دارو مرکّبه را در نیم لیتر آب کمی جوشانیده و پس از صاف کردن، قبل از غذا یک لیوان میل کنید.
درمان رعشه یا لرزش غیراختیاری اعضا (اندام)
- آلو بخارا ۷ تا ۱۴ (به‌صورت مکیدنی بخورد)؛
- پُختۀ کلم‌برگ (= کرم= کُرنُب)، یا پُختۀ قُنِّبیط (= قُنَبیط= بَقلَهُ الأنصار= کلم سنگ)؛
- انارشیرین یک تا دو عدد، یا یک‌استکان تا یک‌لیوان آب آن، یا یک‌قاشق مربّاخوری تا یک‌قاشق غذاخوری رُبّ انارشیرین؛
- ماساژ با روغن اسفند؛
- دمکردۀ تخم و ریشۀ شکاعی (=خارزن‌بابا= رَأسُ الشّیخ) و اگر علاوه بر رعشه، بیماری کبدچرب نیز دارد، عرق طبیعی بوقناق بخورد؛
- خوردن بُخار پَز باقِلّا (توجّه: بیماری فاویسم نداشته باشید).
ضدّ سستی اعضا / ضدّ رعشه / ضدّ لقوه / ضدّ صرع / ضدّ کابوس / ضدّ سرگیجه / ضدّ مالیخولیا
افسنطین کبیر (مروه = کشوتای رومی = خَتَرق) را با میوۀ أفتیمون و گُلِ اُستوخدوس دَم کنید و دمکردۀ آنرا بنوشید..
ضدّ صرع / ضدّ غشی / ضدّ جنون / ضدّ تَوَحّش (ضدّ مانیا = حمله به دیگران و آزاررسانی به دیگران، نظیر سادیسم)
هر روز دو قاشق چایخوری دانه‌های بالنگو در یک لیوان آبجوش بجوشانید، هنگامی‌که ولرم شد با عسل طبیعی آویشن مخلوط کرده، میل نمائید.
درمان آتروفی مغز و حملات تشنّج
- سُعوط (یعنی استنشاق دارو در بینی)
- روغن بنفشۀ طبّی
- گُل بنفشۀ طبّی خورده
- و ماساژ با روغن بنفشۀ طبّی
- دمکردۀ گُل همیشه بهار مخلوط با عسل طبیعی آویشن
- دمکردۀ گُل استوخدوس با عسل طبیعی آویشن
در پزشکی جدید، تگروتل ۴۰۰ روزی دو عدد، والپروات سدیم ۵۰۰ روزی دو عدد، لویتراستام ۵۰۰ روزی دو عدد تجویز میشود.
ضدّ تَشنّج ( ضدّ صَرع)/ مفّرح و شادی آور / آرامش بخش / مقوّی قلب / مقوّی مغز و اعصاب :
علل ایجاد صرع
- عفونت‌های داخلی
- سکته‌ها
- کاهش آدرِنالین در مغز
- ناهنجاری در جریان الکتریکی مغز
- نرسیدن اکسیژن به مغز
- اُفت شدید قند خون و استمرار آن
- گاهی علل ژنتیکی و وراثتی دارد.
درمان تشنج در طبّ سنتی
۱. در بین روز: یک گرم زعفران (منع مصرف در حاملگی) + یک قاشق پلوخوری عسل طبیعی آویشن + دو لیوان آب.
۲. بِه لیمو+ زِیرفُون، با هم دَم شود، فرح آور است.
۳. دمکردۀ نیم‌گرم برگ حَساس در یک‌استکان آبجوش شادی‌آور است
۴. عصرانه: یک استکان گلاب طبیعی+ یک استکان عرق طبیعی بیدمشک+ یک قاشق پلوخوری عسل طبیعی آویشن.
۵. در بین مغرب و شام: یک استکان عرق طبیعی بهارنارنج+ یک استکان عرق طبیعی بید مشک+ عسل طبیعی آویشن.
۶. شکوفۀ پنبه: نشاط آور، ضد مالیخولیا و وسواس.
۷. گیاه سیاهدانه به دلیل داشتن ماده‌ای موسوم به «تیموکیتون» در دانه‌های خود، دارای أثرات ضد تشنجی بوده و می‌تواند موجب تأخیر در زمان شروع تشنّج و کاهش مدّت تشنّج شود، لذا گوییم بعد از ناهار و شام یک قاشق چایخوری سیاهدانه میل شود.
۸. کمپوت انجیر یا مربّای انجیر ضدّصرع، ضدّ‌جنون و ضدّ‌وسواس است
۹. هر روز نصف قاشق چایخوری پودر آنغوزه (صمغ انجدان ـ صمغ کُما) را در کپسول خالی ریخته و بخورید، ضِدِّ تشنّج و ضِدِّ اُمُّ الصِّبیان (صرع کودکان) است.
۱۰. خوردن گُل بنفشۀ طبّی و مالیدن روغن آن در درمان صرع کودکان مفید است.
۱۱. قُسطِ شیرین (قُسطِ عربی ـ خولنجان مصری) را خوب بجوید تا با آب دهان کاملاً مخلوط شود سپس آنرا درآورده و به سَر یا بَدَن طِفلی که مُبتَلا به تشنّج است، ضماد کنید (بسیار نافع است).
۱۲. مالیدن روغن اسفند به سَر (ضدّ صرع).
۱۳. روزی یک استکان جوشاندۀ برگ بارهنگ (ضدّ صرع).
۱۴. برای کمک به درمان صرع، میوۀ أنبۀ رسیده و همچنین زیرۀ سبز شیرین مفید است.
توجّه: اگر در بیمار تشنّجی‌و صرعی، تب و عفونت ایجادشده و یا تکرار شود، تشنّج شدیدتر از دفعۀ قبل خواهدبود لذا هر روز صبح ناشتا عسل طبیعی رقیق شده و هر شب آب سیب مخلوط با عسل طبیعی خورده تا پیشگیری از تب و عفونت شود. بیماران صرعی هرگز ترشی‌جات و سَردی‌ها را نخورند.
باید دانست صرع گاهی موضعی و گاهی منتشر است و در پزشکی‌جدید درمان قطعی برای صرع ندارند و فقط جلوگیری از پیشرفت بیماری میکنند.
برای تولید سلّول‌های مغزی
۱ـ هر روز صبح از مخلوط ژِلِۀ رویال طبیعی (غذای ملکۀ زنبور عسل)+ گردۀ گُل که توسّط زنبور عسل جمع شده+ عسل طبیعی آویشن بخورید.
۲ـ شب‌ها یک قاشق مربّاخوری زنجفیل پروده شده در عسل طبیعی بخورید (یعنی مخلوط یک قاشق غذا خوری پودر زنجفیل در یک کیلو عسل طبیعی).
ازدیاد عملکرد مغز و اعصاب
۱. باقلّا عملکرد مغز را زیاد میکند (توجّه: مصرف کننده، بیماری کم‌خونی ژنتیکی فاویسم نداشته باشد).
۲. عصرانه: میوۀ بالنگ یا مربّای بالنگ خورده و بعد از آن نان خشک تنوری مصرف شود (توجّه: میوۀ بالنگ و مربّای آن را در شب نخورید).
استحکام عقل و بقای آن (یَشُدُّ العَقل):
- خورشت برگ چغندر (السِّلق)
- سرکۀ طبیعی انگور عسکری (الخَلّ) در ابتدای غذا به‌مقدار یک قاشق چایخوری
- جویدن کُندُر خوراکی مرغوب (اللُّبان)
- تخم شنبلیله، سبزی شنبلیله (الحُلبَهُ)
- زنجفیل پرورده‌شده در عسل طبیعی
- بوی خوش طبیعی غیر سَمّی از عطریّات طبیعی یا گیاهان خوشبوی غیر سَمّی (الرّیحُ الطّیِّبَهُ) مانند گُل محمّدی و گُل یاس و گُل نرگس
آلزایمر
آلزایمر= زوال عقل پیش رونده (پلاک‌های بِتا آمیلوئیدی در مغز، نشان‌دهندۀ آلزایمر در انسان است):
سال ۱۳۹۳ هجری شمسی، ۶۰۰ هزار نفر بیمار آلزایمری در ایران داریم و هر ۷ دقیقه یک نفر، به این بیماران اضافه میشود، هزینۀ ماهانۀ هر بیمار آلزایمری، یک میلیون و ۸۰۰ هزار تومان است. [دکتر معصومۀ صالحی، رئیس انجمن آلزایمر ایران گوید: ۴۴ میلیون نفر در دنیا به دِمانس و آلزایمر مبتلا هستند، در جهان هر ۴ ثانیه یک نفر و سالانه ۷/۷ میلیون نفر، به این بیماری مبتلا می‌شوند.]
تاکنون ۹۱ دارو شیمیائی برای پیشگیری و برای جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر در سطح دنیا ساخته شده است.
درمان آلزایمر
- امام رضا علیه السلام می‌فرمایند: إهلیجات در عسل طبیعی پرورانده شود (یعنی ۱۰ گرم هلیلۀ سیاه+ ۱۰ گرم هلیله زرد (بدون هسته؛ زیرا هستۀ آن سمّی است) + ۱۰ گرم هلیله کابلی را آسیاب کرده و در عسل طبیعی استوخدّوس یا عسل طبیعی نعناع یا عسل طبیعی آویشن می‌ریزیم و این مخلوط را به مدّت دو هفته دور از نور می‌گذاریم) سپس روزی یک قاشق مربّاخوری مصرف نموده
- میوۀ انار طبیعی شیرین که با پردۀ نازک روی دانه‌ها خورده شود (خاصیّت ضدّ التهابی سلّول‌های مغزی دارد و همچنین ضدّ پارکینسون و ضدّ آلزایمر است)
- زنجفیل پرورده شده در عسل طبیعی میل کنید.
تقویت حافظه و درمان فراموشی
عوامل ایجاد فراموشی
- خوردن سیب تُرش یا سیب نارس (علاوه بر ایجاد فراموشی، معده را لیز میکند)
- انجام گناهان
- کثرت هَمّ و غمّ
- خوردن سبزی گشنیز
- نگاه به خطوط و نقوش قبرها
- نگاه به دار آویخته
- راه‌رفتن بین شتران
- بین شتران بین دو زن
- خوردن نیم‌خوردۀ موش
- گرفتن کک و شپش و کنۀ زنده و بر زمین انداختن
- حجامت از گودی پشت گردن
- تعدّد کار
- تجمّع رطوبات اضافی بدن
- بلغم زیاد (موکوس زیاد)
- بیدارخوابی‌های مکرّر
- سوء تغذیه
- تغییرات شدید متابولیکی (قند بالا و نوسانی، چربی بالا، فشارخون بالا، اوره و کراتین بالا)
- اسانس‌های شیمیائی
- خوردن غذای مانده
- خوردن فَست فودها
- داشتن دوست ناباب
- شب‌نشینی‌های مبتذل یعنی انجام لغویّات و لهویّات
- محیط شلوغ ناهمگون که مرتکب خلاف مروّت می‌شوند
- اعتماد و تکیه به این و آن، یا به دست این و آن نگاه کردن و خدا را فراموش کردن
- مصرف شیرخشک در افراد ممیّز یا بالغ (علاوه بر ضعیف کردن حافظه، عقیمی می‌آورد)
- خوردن نیم‌خوردۀ شخص فاسق
- خوردن غذای خسیس (درد و بیماری می‌آورد)
تقویت حافظه و درمان فراموشی
- حجامت از:
- الف. رأس ملاج
- ب.ظَهر
- ج. از قوس کَمَر
- خوردن عسل طبیعی (کُندُر اگر با عسل طبیعی خورده شود، برای فراموشی مفید است)
- خوردن کرفس (علاوه بر ازدیاد حافظه، قلب را پاک میکند و دیوانگی، جذام و پیسی را برطرف میکند)
- خوردن مویز (کشمش انگور سیاه، بدون هسته)، انگور سیاه، برگ چغندر (به علّت دارا بودن منگنز، حافظه را تقویت میکند)
- رازیانه مغز را فعّال میکند (گرم مزاجان بایستی رازیانه را با سکنجبین بخورند)
- خوردن زنجبیل (علاوه بر تقویت حافظه، بازکنندۀ کبد، قاطع بلغم و رطوبات غلیظی که در روی جدار روده و معده چسبیده باشند را ازبین می‌برد)
- خوردن کُندُر مرغوب خوارکی [خوردن کُندُر مرغوب خوراکی (ابیض یا ذَکَر) از یکی دو ماه قبل از حاملگی تا یکی دو ماه بعد از حاملگی به مقدار روزانه یک نخود، سبب زیبایی، ذِکاوت، حافظه قویّ و هوش بالایِ فرزند میشود]
- قَرَنفُل= گُل میخک= میخک داروئی (مقوّی عقل و حافظه، و مسکّن اعصاب است، هوش را زیاد میکند و برای درمان فلج و سکتۀ ناقص مفید است و از سکتۀ مغزی جلوگیری میکند. گرم‌مزاجان باید میخک را با صمغ عربی بخورند)
- کدو بر مغز و عقل می‌افزاید
- دقّت در یادگیری، تکرار آن، یادداشت برداری، مَلکه شدن مطالب
- استشمام روغن رُزماری، سبب یادآوری خاطرات گذشته میشود
- جدّ و جهد در حفظ
- پُرخوری، بدخوری، پفتل خوری نباشد
- دائم الوضوء بودن
- نماز شب خواندن
- قرائت قرآن
- زیارت معصومین(علیهم‌السلام)
- خِلال بعد از غذا و مسواک قبل از وضو
- خوردن کشمش انگور قرمز هر صبح ناشتا
- خوردن گردو با پنیر یا سبزی در شب‌ها و ۲۱ عدد مویز صبح‌ها ناشتا
- بسیار صلوات فرستادن بر حضرت زهرا و محمد و آل محمّد علیهم السلام
- احسان به والدین و صلۀ اَرحام
- محیط آرام و دور از سر و صدا
- زندگی در هوای صاف و تمیز
- توکّل بر خدای متعال
- خَردَل
- خوردن نیم‌خوردۀ مؤمن
- خوردن غذای شخص سَخیّ (سخاوت مند)
- خوردن غذای تازه
درمان ضعف حافظه (آلزایمر / دِمانس / زوال عقل) و ایجاد حافظۀ بسیار قویّ
- امام رضا(علیه‌السلام) می‌فرمایند: برای تقویت حافظه إهلیجات در عسل طبیعی پرورانده شود. (یعنی ۱۰ گرم هلیلۀ سیاه + ۱۰ گرم هلیله زرد (بدون هسته؛ زیرا هستۀ آن سمّی است) + ۱۰ گرم هلیله کابلی را آسیاب کرده و در یک کیلو عسل طبیعی استوخدوس یا عسل طبیعی نعناع یا آویشن یا گَوَن ریخته و این مخلوط را به‌مدت دو هفته دور از نور بگذارید) سپس هر روز صبح یک قاشق مرباخوری مصرف نمایید.
- امام صادق(علیه‌السلام) می‌فرمایند: سَنایِ مَکّی + سُعد هندی (در ایران بیشتر سعد کوفی وجود دارد و عیبی ندارد) + فلفل سفید ( فلفل سیاهی که پوستش کنده شده باشد) + سر گل زعفران + کُندُر سفید مرغوب خوراکی این‌ها را پودر کرده به نسبت مساوی (از هر کدام پنج گرم) در نیم کیلو عسل طبیعی مخلوط کنید، بین ۷ تا ۱۴ روز، روزی یک قاشق چایخوری سَرپُر از این داروی مرکّبۀ اسلامی بخورید.
- اثرگذاری‌اش در حدّی که اگر کسی او را نشناسد گمان میکند او ساحر است که هرچیزی را می‌داند.
افزایش ضریب هوشی
برای افزایش ضریب هوشی نیاز به اُمِگا ۳ است؛ لذا مصرف موارد زیر در تمام سنین مفید است:
- ناهار گوشت بلدرچین، تخم بلدرچین
- در شب پنیر تازه با مغز گردویِ تازه
- به همراه غذا ۷ تا ۱۴عدد زیتون خوراکی شیرین سِفت برّاق بخورید
بیماری CP ( یک دقیقه تا سه دقیقه اکسیژن به مغز نرسیده)
علامت آن: لرزش کُرِۀ چشم و پلک‌زدن سریع، ضعف عضلات ارادی پا
پرهیز شود از:
- کافئین (چای، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه)
مصرف شود:
- صبحانه: یک لیوان شیر تازۀ گاو مخلوط با عسل طبیعی (یک قاشق مربّاخوری)
- آب سیب شیرین تازۀ طبیعی یک استکان+ یک قاشق مربّاخوری عسل طبیعی
- عصرانه: نصف استکان گلاب طبیعی + نصف استکان عرق طبیعی بیدمشک + یک قاشق پلوخوری عسل طبیعی آویشن یا نعنا
- اول آفتاب یک قاشق پلوخوری شیرۀ خرما، شب قبل از خواب یک قاشق پلوخوری شیرۀ خرما
- هر روز پاهای ایشان را با روغن بنفشۀ خالص ماساژ دهید
- هر روز دو عدد میوۀ شاه بلوط بخورید
- بعد از غذا، هفت عدد خرما بخورید
- هر روز صبح قبل از کار یک عدد قرص گیاهی جینکو گل (به‌شرط اینکه فشارخون بالای ۱۶ و حسّاسیت پوستی نداشته باشید).
توجه: در پزشکی جدید برای کودکی که CP دارد و تشنّج میشود، این داروها تجویز میشود: مثلاً برای کودک ۵ ساله، کارمابازپین ۱۰۰ و پنج سی‌سی والپروات تجویز میکنند؛ ولی اگر تأثیر نداشت، زونیساماید ۱۰۰ (هر ۱۲ ساعت یک عدد) و کلوبازام ۱۰ (ظهر نصف و شب یک عدد) تجویز میشود.
اگر کودکی تشنّج در خواب دارد و مدت‌زمان آن زیاد است، بایستی یک نوار مغز ۲۴ ساعته و یک MRI و آزمایش MS بدهد، که برای این آزمایش‌ها بایستی یک شبانه‌روز در بیمارستان بستری شود، و هزینۀ مثلاً بیمارستان رضوی دو میلیون تومان میشود.
لکنت زبان (tongue tie)
توجه: چربی‌های با ترانس بالا (روغن جامد، موز، غذاهای پُرچرب، کیک خامه‌ای، خامه، سرشیر، کلّه پاچه، جگر سیاه، ته‌دیگ) و سبزی گشنیز نخورید.
درمان در کودکان: روزی یک استکان آب انار شیرین یا یک قاشق مرباخوری رُبّ انار شیرین.
درمان در بزرگسالان: ۱ـ پودر قولنجان را خورده و یک تکّه از آن را دائما در دهان نگه دارید، ۲ـ مخلوط یک قاشق مرباخوری آویشن + یک قاشق چایخوری اگیر ترکی (= اَگَر ترکی= اِگِر ترکی) + یک قاشق غذاخوری گل بهار نارنج بخورید.
تذکّر: اگر لکنت زبان بر اثر ضربه به قسمت أعصاب مرکزی و ترسیدن باشد در صورتی که سلّول‌های آن قسمت از بین نرفته باشد علاوه بر مصرف موارد بالا، به مدّت یک هفته، روزی یک استکان جوشاندۀ أفتیمون مصرف شود.
عدم تعادل در حرکت (لقوه، پارکینسون) و بیماری سستی و فلجی
پرهیز:
- قندهای‌شیمیایی (قند، شکر، شیرینی قنادی‌ها و…)
- چربی‌های با ترانس بالا (روغن جامد، موز، غذاهای پُرچرب، کیک خامه‌ای، خامه، سرشیر، کلّه‌پاچه، جگر سیاه، ته‌دیگ)
- سرخ‌کردنی‌ها و تف‌دادنی‌ها و بودادنی‌ها
- کافئین زیاد (چای مانده، چای پُررنگ، کاکائو، شکلات، قهوه، نسکافه)
- خوراک‌های صنعتی و غذاهای آماده (فست‌فودها، سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا و…) [که بسیاری از املاح مقوّی و ویتامین‌های آن از بین رفته و ۸۰% آنزیم‌های مفید آن پایین آمده است]
- اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و…)
- استرس شدید
- مسمومیت شدید
- کم‌خونی شدید
- کنسروها و کمپوت‌ها
- غذاهای مانده
- کم تحرکی
- پرخوری
درمان:
- جوشاندۀ پوست درختِ بَنِهْ با مصطکی (برای فلجی، لقوه، رعشه، ورم مفاصل مفید است)
- گوشت آهو
- زِنیان (خوراکی، موضعی). (منع مصرف در حاملگی و شیردهی)
- روغن کرچَک (۱۰ گرم در ۲۴ ساعت). [زیاده‌روی در مصرف نشود؛ زیرا عقیمی می‌آورد]
- سیاهدانه روزی سه قاشق چایخوری
- صبح ناشتا عسل آویشن با آبِ نیسان
- ضماد پختۀ یونجه، ماساژ با روغن یونجه. و خوردن یک استکان عرق طبیعی یونجه (اسپست) قبل و بعد از هر وعدۀ غذایی (ضِدّ پارکینسون، ضِدِّ رعشه و ضِدّ تشنّج)
- زنیان + سیاهدانه + آویشن، مخلوط را خورده و در پارچه پیچیده روی موضع گذارید
- شستن صورت و اعضا با سرکۀ مخلوط با پودر خَردل
- دود اسپند، بخور اسپند، ماساژ با روغن اسپند
- دانۀ کنجد، روغن‌کنجد، اردۀ یزد (مخلوط با عسل طبیعی گَوَن میل کنید)
- پودر رَتِه (دانۀ فندقی از تیرۀ فرعی گل ارغوان) را استنشاق کنید
- خوردن میوۀ آمله با عسل گَوَن
- آویشن با عسل آویشن
- بخارپز باقِلّا یا آب‌پز آن، ضدّ پارکینسون، ضدّ انواع سرطان (مری، معده، دهانۀ رحم)، ضدّ خلطِ اضافی، مولّد مغز ساق پا (توجّه: بیماری فاویسم نداشته باشد)
- گیاه ناخنک نافع سکته و لقوه می‌باشد
- مالیدن روغن بابونه
- مالیدن روغن پسته با مُشک (جهت درمان لقوه و تقویت حافظه)
- به‌مدّت دو هفته تا دو ماه، هر روز نیم گرم سرگل زعفران (زعفران خالص) در یک لیوان آب مخلوط با عسل آویشن، میل کنید (ضدّ پارکینسون و ضدّ آلزایمر)
- شیرۀ فرفیون را با روغن زیتون مخلوط کرده ضماد کنید، فلج و لقوه و سستی اعضا و دردهای اعصاب و مفاصل را درمان میکند
- یک قاشق چایخوری صبح و یکی عصر از مخلوط ساییدۀ افتیمون با عسل آویشن
- ماساژ با روغن بالنگ
- روزی یک قاشق چایخوری پودر برگ سَنا، به‌همراه ماست یا دوغ شیرین مصرف کنید (کولیت روده نداشته باشید)
توجه: کنترل تعادل بدن در هنگام راه‌رفتن، توسّط مغز و مُخچِه انجام میشود.
پزشکی جدید در درمان پارکینسون، داروهای شیمیایی می‌دهد که عوارض بدی دارد: ۱. لوو دو پا، ۲. لوو دو پا – بی، ۳. لوو دو پا – سی، ۴. کابرگولین (پرولاکتین بالا- پارکینسون)، ۵. بِنزِتروپین (اکستراپیرامیدال- پارکینسون)، ۶. بنزوتروپین مسیلات (دیستونی- پارکینسون)، ۷. بای پیریدن (اکستراپیرامیدال در مسمومیّت داروئی- پارکینسون).
درمان سُستی و فَلجی و شِبه فلجی
- در بین روز یک تا سه عدد میوۀ آمله با عسل بخورید.
- آویشن با عسل خورده و در حمّام، گُل و برگ و ساقۀ گیاه آویشن را بر بدن شخص فلج ماساژ دهید.
- عصرانه از سه تا پنج گرم میوۀ أبهَل (که نوعی از سرو کوهی است و بعضی آنرا عَرعَر دانسته اند) بخورید.
- پنج تا چهارده عدد دانۀ اسفند بخورد و سپس روغن اسفند را روی موضع درد بمالید، برای درمان فلجی، لقوه، رعشه، سستی، صرع و تیکِّ عصبی (پریدن ناگهانی اعضای بدن) مفید است.
- أستوخدّوس نافع فلجی و رَعشه می‌باشد، لذا دمکردۀ استوخدّوس (یعنی یک قاشق چایخوری از پودر گل استوخدّوس در یک استکان آبجوش) بخورید.
- مالیدن برگ إستَبرَق با روغنِ گُل
- مالیدن روغن استبرق، و همچنین شیرابه و شیرۀ درختچه استبرق (توجّه: تمام گیاه استبرق سَمّی است؛ لذا فقط ماساژ دهید، به‌شرطی که حسّاسیّت پوستی نداشته باشید).
- انجیر نافع فلجی است، لذا هفت‌عدد انجیر صبح‌ناشتا میل‌شود
- نوشیدن جوشاندۀ کنگرِ خوراکی (آرتیشو = پُوارُو = کنگر صحرائی) [به شرطی‌که بیماری تیروئید نداشته باشید].
- شستن اندام شخصِ فلج با ریحان کوهی = باذَروج = حَوک.
- دمکردۀ گُل گُلرنگ در درمان فلج و فلج‌های ناگهانی حاصله از خون‌ریزی مغزی (یا آپوپلکسی) [برای مصرف مردان]
- دمکردۀ گُل خار مریم [برای مصرف زنان].
- آنغوزه (صمغ انجدان = صمغ شایکه = صمغ کُما)، هر روز نصف‌قاشق چایخوری در کپسول‌خالی ریخته، قورت دهید، ضِدِّ سَمّ است و در درمان سستی و رعشه و فلجی بسیار مفید است.
- ماساژ با روغن بالنگ (طرز تهیّه: پوست زرد شش عدد بالنگ را گرفته، در یک‌کیلو روغن کنجد، روبری نور‌مستقیم آفتاب گذاشته و هر سه روز یکبار پوست‌ها را عوض کرده و پوست‌های جدید را با روغن کنجد مخلوط کنید، عوض‌کردن پوست‌های بالنگ را تا پنج مرتبه تکرار کنید)
- با آب خیساندۀ برگ‌های اکلیل کوهی ماساژ دهید، رماتیسم و فلجی را درمان میکند.
- روزی پنج گرم لاک گیاهی (صمغ لک یعنی لاک کهنه‌و خشک) مصرف شود (به شرطی‌که بیش‌از ۲۰ کیلو اضافه‌وزن داشته باشد و بیشتر از ۴۰ روز مصرف نشود؛ زیرا لاغرکنندۀ قویّ‌و ناباروری می‌آورد)
- قُسط شیرین را پودر کرده، و با روغن زیتون مخلوط و ضماد نمایید، برای درمان فلج و سستی اعضاء مفید است.
- روغن‌نارگیل در درمان سُستی‌و فَلَجی نافع است، لذا شب‌ها یک قاشق‌چای‌خوری روغن‌نارگیل خورده و با روغن‌نارگیل ماساژ دهید
- ماساژ با روغن طبیعی مار (به شرطی که حسّاسیّت پوستی نداشته باشید).
- روزی یک قاشق چایخوری پودر برگ سَنا، به همراه ماست یا دوغ شیرین مصرف کنید (به شرطی که کولیت روده نداشته باشید).
- برای از بین بردن درد، روغن رازیانه را بر محل درد بمالید.
سؤال: معلولیّت جسمی دارم، از دورۀ طفولیّت فلج اطفال داشتم، سستی کمر و سستی پاها دارم؟
جواب: ۱ـ مربّای آملِه خورده و ماساژ با جوشاندۀ آویشن دهید، ۲ـ صبح ناشتا هفت عدد انجیر خورده و با روغن نارگیل ماساژ دهید، ۳ـ سیاهدانه با عسل خورده و ماساژ با روغن سیاهدانه دهید، ۴ـ بعد از غذا هفت عدد خُرما بخورید، ۵ـ هر روز دو عدد میوۀ شاه‌بلوط بخورید، ۶ـ زنجفیل پرورده در عسل طبیعی خورده و سپس در وانِ حمّام با جوشاندۀ سبزی ریحان کوهی ماساژ دهید.
عرقیّات مفید در درمان بیماری‌های مغز و اعصاب
- عرق طبیعی بیدمشک (مقوّی اعصاب، آرامبخش)
- عرق طبیعی گُل بهار نارنج (ضدّ میگرن، ضدّ کابوس شبانه، ضدّ بیماری وحشت)
- عرق طبیعی آویشن (آرامبخش و ضدّ تنش عصبی)
- عرق طبیعی استوخدوس (ضدّ میگرن)
- عرق طبیعی بادرنجبویه (ضدّ اضطراب و دلهره، ضدّ افسردگی)
- عرق طبیعی ریحان (ایجاد خواب آرام و رفع سرگیجه)
- عرق طبیعی شنبلیله (تقویت قوای جسمی و دِماغی)
- عرق طبیعی شوید (در بیمارانی که چربی‌های مضرّ خون‌شان بالاست، برای رفع احساس کسالت و خواب آلودگی مفید است)
- عرق طبیعی طارونه (مقوّی مغز و اعصاب ، آرامبخش، ضدّ روماتیسم)
- عرق طبیعی مرزه (رفع ضعف عمومی یا ضعف ناشی از استرس).
استرس (Stress)
استرس (یعنی نگرانی مستمر، یعنی احساسِ تَنِش و فشار روانی):
علائم شروع استرس که حاکی استرس شخص است:
۱ـ احساس اضطراب، ۲ـ تحریک پذیری، ۳ـ بی‌قراری، ۴ـ ضرب‌گرفتن انگشتان، ۵ـ تکان‌دادن زیاد دست و پا، ۶ـ حملات وحشت‌زدگی، ۷ـ احساس خُرد‌شدگی، ۸ـ نداشتن انرژی، ۹ـ پُرخوری یا کم‌خوری.
علل ایجاد استرس
۱ـ خودخوری، درگیری ذهنی و فشار روانی، ۲ـ مصرف زیاد گوشت قرمز (مخصوصا گوشت گاو) و غذاهای سرخ شده، ۳ـ مصرف شیرینی‌جات غیر‌طبیعی، ۴ـ کمبود ویتامین B، ۵ـ کمبود پُتاسیُم، ۶ـ کمبود مَنیَزیُم، ۷ـ نکته‌سنجی‌های بیجا، ۸ـ داشتن توقّعات بیجا و انتظارات بیجا از دیگران، ۹ـ عاقّ والدین، ۱۰ـ قاطع رَحِم، ۱۱ـ اهمیّت بیش‌از اندازه به کار، ۱۲ـ داشتن کارهای استرس زا مانند رانندگی، صندوق‌داری بانک، کارهای مدیریّتی و…، ۱۳ـ لباس تنگ پوشیدن، ۱۴ـ کفش تنگ پوشیدن، ۱۵ـ زیا‌دماندن گرمای محیط یا گرمای هوا
اثرات سوء و بد بیماری استرس روی بدن
۱ـ بطور کلّی گوئیم بیماری استرس موجب ایجاد بیماری‌های پوستی میشود مانند: لکّه‌هائی روی پوست (مثل بیماری بَهَق)، ۲ـ کاهش قدرت باروری، ۳ـ جوش زدن، ۴ـ میگرن، ۵ـ مشکلات گوارشی، مانند: تُرش کردن، ۶ـ اختلال در خواب، ۷ـ مشکلات قاعدگی، مانند: نامنظّمی قاعدگی، قاعدگی شدید و قطع قاعدگی، ۸ـ فرسودگی سیستم ایمنی بدن که علامت استرس شدید است، ۹ـ کسانیکه زیاد اقدام به عمل‌های ترمیمی پوست و زیبائی میکنند، نشانۀ استرس زیاد آنها است، ۱۰ـ گاهی حالت بی‌حوصلگی و گاهی حالت کثیر‌الشّک و گاهی حالت وسواسی دارد، ۱۱ـ ریزش مو به نوع سکّه‌ای، ۱۲ـ کم خوری استرسی یا پُرخوری استرسی.
درمان استرس
- صبحانه: شیر تازۀ گاو کم‌چرب با عسل زعفران یا عسل عنّاب بخورد.
- مصرف سبزی‌جات (جعفری، ترخون، مرزه، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون‌سُس)، میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیمو شیرین، میوۀ شاه‌بلوط (فندق کوهی)، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی)
- مصرف کدو حلوائی، تخمۀ خام کدو.
- مصرف روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی.
- خوردن ماهی که بعد از آن عسل طبیعی بخورید.
- خوردن غلّات (گندم، جو، ذرّت، برنج)، سبوس‌ها (سبوس گندم، سبوس جو، سبوس برنج)؛ زیرا برای درمان استرس و اضطراب نیاز به ویتامین B5 است که در سبوس غلّات هست لذا گوئیم نان‌گندم سبوس‌دار، نان‌جو سبوس‌دار، نان‌برنجی سبوس‌دار مصرف شود.
- ماست شیرین کم چرب.
- مغز خام بادام درختی شیرین.
- ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک (زنان به پارک بانوان بروند).
درمان اضطراب (دِلهُره)
یکی دیگر از بیماری‌های مرتبط با مغز و اعصاب اضطراب و دلهره است.
درمان اضطراب
- روز را با «بِسْمِ اللهِ الرّحمنِ الرّحیم» آغاز کرده و نماز صبح بخوانید.
- صبح ناشتا یک استکان دمکردۀ گل راعی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) مخلوط با عسل آویشن.
- صبحانه شیر تازۀ گاو کم‌چرب مخلوط با عسل آویشن.
- وسط روز گلابی، انگور سیاه، انار شیرین، میوۀ بِه میل فرمایید.
- نماز ظهر و عصر بخوانید، سپس چای کوهی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) با عسل آویشن بنوشید.
- به همراه ناهار یک قاشق غذا خوری روغن زیتون، چند برگ کاهو بدون‌سُس و یک عدد پرتقال بخورید.
- هفته‌ای دو بار ناهارها ماهی و میگو بخورید و بعد از خوردن ماهی حتماً عسل آویشن میل کنید.
- عصرانه: آناناس، مخلوط زنجبیل با عسل آویشن، انار شیرین، میوۀ بِه، میوۀ شاه‌بلوط میل نمایید یا مخلوط یک استکان عرق طبیعی بیدمشک+ یک قاشق چایخوری تخم ریحان + یک قاشق مربّاخوری عسل آویشن یا شربت گل بیدمشک با عسل زعفران بنوشید.
- نماز مغرب و عشاء بخوانید سپس دمکردۀ گل بهارنارنج با عسل آویشن میل کنید.
- بعد از نماز می‌توانید غذای کمکی بخورید مانند نان سبوس‌دار + پنیر کم‌چرب + مغز گردو + سبزی خوردن (ترخون آن بیشتر باشد)
- شام، سوپ رقیق شده (یک بشقاب) + آبغورۀ طبیعیِ نجوشیدۀ بی‌نمک که در آفتاب نباشد (یک قاشق غذاخوری) + روغن زیتون خوراکی طبیعی (یک قاشق غذاخوری) + چند برگ کاهو (بدون سُس) و یک عدد لیمو شیرین.
- شب قبل از خواب یک لیوان آب سیبِ طبیعیِ رسیدۀ تازۀ شیرین مخلوط با عسل آویشن.
- به همراه غذا یا به همراه غذای کمکی، اسفناج‌خام یا پخته و سبزی ریحان بخورید.
- سلنیوم ضدّ اضطراب و پتاسیم و منیزیم ضدّ ضعف اعصاب است که با خوردن ریز مغذی‌هایی همچون مغز خام بادام درختی شیرین و مغز تخمۀ خام کدو و کدو حلوائی و ماست شیرین کم‌چرب، می‌توان آنها را تأمین کرد.
- آنغوزه (صمغ کُما) در سرکۀ طبیعی حلّ کرده بنوشید برای اعصاب بسیار مفید است.
- دم‌نوش دارچین ضدّ اضطراب است (منع مصرف در حاملگی).
* کاهو (بدون سُس) بهترین دارو برای بیماران عصبی: مسکّن اعصاب، خواب آور و آرام بخش است و حتّی تشویش و نگرانی (استرس) و دلهره (اضطراب) را از بین می‌برد. کاهو اثر ضدّ تشنّج دارد و در درمان مالیخولیا مفید است، همچنین کاهو باعث افزایش شیر مادر و تصفیه کنندۀ خون و کاهش دهندۀ حرارت اضافی خون است و بخاطر دارا بودن آهن و اسید فولیک خون‌ساز نیز می‌باشد.
درمان نکته سنجی بیجا، جنون عارضی، خشونت بیجا، عصبانیّت بی‌مورد:
- صبح‌ها: یک قاشق چایخوری پودر گُل راعی (هُوفاریقون) با عسل(منع مصرف در حاملگی و شیردهی)
- صبحانه: یک لیوان شیر تازۀ گاو+ یک‌قاشق غذاخوری عسل آویشن شیرازی
- وسط‌روز و عصرانه: چای کوهی (منع مصرف در حاملگی‌و شیردهی)
- ناهار: خاویار، میگو، با نان سبوس‌دار بخورید و هفت برگ کاسنی
- اوّل مغرب: یک قاشق مربّاخوری گل بهارنارنج با عسل آویشن نعنا
- شام: سوپ + آبغوره + روغن زیتون، با نان سبوس‌دار بخورید و هفت برگ کاسنی
- بعد از شام: یک لیوان آب سیب تازه طبیعی با یک قاشق غذاخوری عسل
- شب قبل از خواب: یک قاشق مربّاخوری سیاهدانه با عسل بجوید و بخورید
- شقیقه‌ها و مَلاجِ خود را با روغن سیاهدانه ماساژ دهید.
کنترل عصبانیّت
- خواب منظّم داشته باشید
- خواب پیوسته داشته باشید
- آب سرد عادی بنوشید
- غذا سبک بخورید
- موضع و مکان عصبانی‌شدن را ترک کنید
- سکوت به‌جا داشته باشید
- پاسخ زیبا بدهید.
درمان وسواس
وسواس نیز از مشکلات مربوط به مغز و اعصاب بوده و مهم‌ترین درمان در این بیماران اعتنانکردن به وسوسه است.
درمان‌های دیگر:
- مصرف انار شیرین با پردۀ نازک روی دانه‌های آن (در روایات شیعه آمده)
- هر روز نصف قاشق چایخوری نارمشک با عسل میل گردد (ضدّ وسواس، ضدّ مالیخولیا، ضدّ دیوانگی)
- شکوفۀ پنبه: نشاط‌آور، ضدّ مالیخولیا و وسواس
- کمپوت انجیر یا مربّای انجیر ضدّ صرع، ضدّ جنون و ضدّ وسواس است
- میوۀ بِه رسیدۀ زرد شیرین معطّر آب‌دار (بدون پُرز روی میوه) و فرآورده‌های آن.
درمان لرزش خفیف سَر و وسواس فکری:
- قرص شیمیائی فلووکسامین به‌مدّت سه ماه، هر روز (با تجویز پزشک متخصّص)
- صبحانه شیر تازۀ کم‌چرب مخلوط با عسل آویشن، به‌همراه مربّای گل بهارنارنج
- ظهر دمکردۀ چای کوهی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) مخلوط با عسل آویشن
- عصرانه انار شیرین یا آب انار شیرین یا ربّ انار شیرین
- شب شربت گل بیدمشک مخلوط با عسل آویشن.
بیخوابی (insomnia)
بیخوابی یا بدخوابی یکی از اثرات منفی مشکلات مغز و اعصاب می‌باشد که دارای عوامل و موجباتی است.
عوامل بیخوابی
- تغییر محل زندگی (برای منزل، یا برای کار)
- تغییر در شرائط شغلی
- اضطراب مزمن
- امتحانات آخر تِرم
- استرس
- افسردگی (نقش بسزائی در بیدارخوابی دارد)
- مصرف سیگار
- مصرف موادّ مخدّر
- محیط نامناسب در هنگام خواب (شلوغی محلّ)
- دمای داغ یا سرد محیط خواب
- استفاده از کامپیوتر، تلویزیون و…
- مالباختگی، شکست مکرّر (استرس آورده)
- دیابت
- فشارخون
- سکته‌های قلبی و عروقی، مغزی ناقص
- کابوس شبانه (علاوه بر دارودرمانی از روان‌درمانی نیز استفاده میشود)
- وحشت (هیستری) [علاوه بر دارودرمانی از روان‌درمانی نیز استفاده میشود]
- تُرشایِ شدید و ریفلاکس شدید
- مصرف کافئن زیاد و نوشابه‌ها (مخصوصا عصر و شب)
- پُرکاری تیروئید، بیماری‌های آسم، برونشیت
- بیماری‌های کلیوی
- آلزایمر
- سردردهای میگرنی، عصبی و کِلاستِر
- تغییرات هورمونی در زمان قاعدگی و زمان یائسگی
- داروهای ضدّ بیماری‌های قلبی، ضدّ آسم
- داروهای لاغری (که کافئین زیاد دارد)
- الکلیسم (شرابخواری)
- کمبود دریافت اکسیژن به‌خاطر انسداد مسیرهای هوائی
- در دوران انتهای بارداری (در دوران بارداری و شیردهی دارو تجویز نمی‌شود)
- ترس از بیخوابی
- فعّالیّت‌های ورزشی شبانه
- طولانی‌مدّت در محلّ خواب بودن و خواب نرفتن.
تذکّر: خانم دکتر شیراز گوید: خواب عصرانه نداشته باشید؛ زیرا بیدارخوابی شبانه می‌آورد. ولی اسلام ولائی می‌فرماید: خواب قیلوله (خواب بین روز) مستحب است، خواب بعد از ناهار راحتی بدن است، امّا خواب شبانه جایز است.
بیخوابی مزمن، بیماری‌های گوناگون می‌آورد مانند:
- سکتۀ قلبی
- فشارخون
- دیابت (در آیندۀ نزدیک یا دور باعث بیخوابی میشود و همچنین عوارض سوء دیگری می‌آورد)
- کاهش توجّه
- کاهش تمرکز
- اختلال در حافظه کوتاه‌مدّت
- اضطراب
- افسردگی
- اختلال در سیستم ایمنی بدن
- زود قبول کردن شکست
- ناهنجاری‌های رفتاری
- آسیب‌زدن به خود و دیگران
- برهم‌خوردن زندگی خوب
- از کوره در رفتن
- بی‌حوصلگی
- نداشتن ارتباط صحیح با دیگران
- دادوبی‌داد در بیداری و خواب
- عدم رعایت الگوی بهداشت خواب (مثلاً هر وقت خوابتان آمد، همان وقت بخوابید).
توجّه: درمان اختصاصی بیخوابی از داروهای شیمیائی، علاوه بر ضعف حافظه و کاهش هوشیاری، اعتیاد به دارو نیز می‌آورد.
خواب آور طبیعی:
۱. دوغ شیرین، ماست شیرین، به همراه نعنا و آویشن، ۲. دمکردۀ گُل‌ساعتی با عسل، ۳. عطر اُستوخدوس، آرامش‌بخش و خواب‌آور است، ۴.گُل بنفشۀ‌طبّی، ضدّ صرع أطفال‌و خواب‌آور است، ۵.حمّام کردن کودک در جوشاندۀ برگ‌گیاه حَساس(گیاه قَهر) در درمان کودکان کم‌خواب یا دارای خواب‌سبک مفید است، ۶.کاهو (بدون سُس) خواب‌آور و آرامبخش است، ۷.کدو رفع بیخوابی و رفع سردرد و رفع خستگی اعصاب میکند، ۸. جوشاندۀ اُستوخدوس و گل‌بهار‌نارنج و سنبل الطّیب، خواب‌آور بسیار عالی است و درمان خستگی میکند [توجّه: سنبل الطّیب نبایستی به‌همراه گُل گاو‌زبان مصرف شود؛ زیرا باعث اُفت فشارخون و سرگیجه و ایجاد مسمومیّت شدید، و به کُما رفتن شخص و گاهی منجرّ به مرگ میشود، تبصره:نباید سنبل‌الطّیب با داروهای‌شیمیائی ضدّ‌أفسردگی، ضدّ‌اضطراب، آرامبخش، خواب‌آور، آنتی‌هیستامین مصرف‌شود؛ زیرا بسیارخطرناک‌است، تذکّر: زیاده‌روی در مصرف سنبل الطّیب نشود؛ زیرا مسمومیّت، خستگی، احساس سبکی سر، گشاد شدن مردمک چشم، مسمومیّت کبدی می‌آورد.]
ایجاد خواب طبیعی شبانه: ۱ـ در اوّل مغرب در هر سوراخ بینی یک قطره روغن بادام شیرین بچکانید، ۲ـ قبل از شام خوردن از مخلوط آویشن و نعنا با دوغ شیرین کم‌چرب و ماست شیرین کم‌چرب میل کنید، ۳ـ شب قبل از خواب در هر سوراخ بینی، یک قطره روغن بنفشۀ طبّی (در پایۀ روغن زیتون) بچکانید.
ضدّ وحشت ( ضدّ هیستری ) / ضدّ إختلال هراسی(ضدّ پانیک ) / کابوس (خواب وحشتناک):
۱.چهارده عدد دانۀ سِپَند قورت دهید، سپس ۱۲ ساعت بعد به مقدار یک نخود آنغوزه قورت دهید، درمان ترسو بودن و وحشت میکند، ۲.یک استکان دمکردۀ گُل ساعتی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) با عسل آویشن، ۳.دمکردۀ تمام گیاه بومادران (منع مصرف در حاملگی و شیردهی)، ۴.قبل از خواب وضو گرفته و تسبیحات حضرت زهراء صلوات اللّه و سلامه علیها بخوانید، ۵. میوۀ بِه رسیدۀ شیرین معطّر بدون پُرز میل شود، ۶. ذکر ( لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّهَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیم ) در شبانه روز بگوید، برای رفع همّ و غمّ مفید است، ۷. تمام گیاه گُلپَر ضدّهیستری‌و ضدّصرع است.
ضدّ سستی اعضا / ضدّ رعشه / ضدّ لقوه / ضدّ صرع / ضدّ کابوس / ضدّ سرگیجه / ضدّ مالیخولیا:
افسنطین کبیر (مروه = کشوتای رومی = خَتَرق) را با میوۀ أفتیمون و گُلِ اُستوخدوس دَم کنید و دمکردۀ آن را بنوشید.
ضدّ صرع / ضدّ غشی / ضدّ جنون / ضدّ تَوَحّش (ضدّ مانیا = حمله به دیگران و آزار رسانی به دیگران، نظیر سادیسم):
هر روز دو قاشق چایخوری دانه‌های بالنگو در یک لیوان آبجوش بجوشانید، هنگامی‌که ولرم شد با عسل آویشن مخلوط کرده، میل نمائید.
ضدّ جنون: روزی یک قاشق چایخوری پودر برگ سَنا، به همراه ماست یا دوغ شیرین مصرف کنید.
ضدّ وسواس، ضدّ مالیخولیا، ضدّ دیوانگی: هر روز نصف قاشق چایخوری نارمشک مخلوط با عسل گردد و میل شود.
افسردگی (depression)
عوامل ایجاد افسردگی مغز و اعصاب
- عامل ژنتیکی
- عامل یادگیری غلط
- عوامل اجتماعی (مهم‌ترین علل بروز افسردگی، تشدید افسردگی و کاهش افسردگی است)
علائم افسردگی
(فرد افسرده، حداقل دو هفته نشانه‌های افسردگی را دارد)
- فرد افسرده دچار حالت‌های هیجانی و عاطفی منفی است، با دیگران نمی‌جوشد و برون‌گرایی‌اش کم است و در خود فرو می‌رود
- فرد افسرده به خودش و دنیا و آیندۀ خود و آیندۀ دنیا، احساس منفی دارد و ممکن است در افسردگی شدید، دست به خود‌کشی زده یا دیگران را بکُشد
- فرد افسرده دچار فَلَجی در تصمیم‌گیری میشود و نمی‌تواند تصمیم بجا و به‌موقع بگیرد
- فرد افسرده از فعّالیّتِ اجتماعی عقب می‌افتد و اگر خود را درمان نکند عقب‌ماندۀ واپس‌گرا باقی می‌ماند
- فرد افسرده دربارۀ دیگران احساسات منفی دارد.
افسردگی سه نوع است:
- الف. افسردگی عادی (سرماخوردگی روانی)
- ب. افسردگی درون‌زا (مالیخولیا)
- ج. افسرده‌خویی
درمان انواع افسردگی:
روش اول:
- نماز صبح خوانده و صبح ناشتا یک استکان دمکردۀ گل راعی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) مخلوط با عسل آویشن بنوشید.
- نماز ظهر و عصر بخوانید، سپس یک استکان دمکردۀ چای کوهی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) مخلوط با عسل آویشن بنوشید.
- به همراه غذا: فلفل قرمز و زردچوبه (از هر کدام یک گرم) مصرف کنید؛ زیرا باعث افزایش تولید اندروفین شده، در نتیجه کاهش افسردگی را به‌دنبال دارد (به‌شرطی‌که سل ریوی و حسّاسیت پوستی نداشته باشید).
- زعفران طبیعی به‌عنوان چاشنی به غذا اضافه کنید، ضدّ افسردگی است و آرامبخش می‌باشد (منع مصرف در حاملگی)
روش دوم:
- انیسون (بادیانِ خُتایی، بادیان سبز، رازیانۀ رومی، زیرۀ شیرین، حَبُّ الحُلوَه، بادیان هندی)، دانۀ آن را نرم بکوبید و با گُلقند مخلوط نموده و بخورید، ضعف قوای دِماغی را برطرف می‌سازد و برای درمان مالیخولیا مؤثر است.
- هر روز نصف قاشق چایخوری نارمشک مخلوط با عسل گردد و میل شود.
- کاهو (بدون سُس) به‌همراه ناهار و شام
روش سوم
- سیب قرمز معطّر لبنانی، سیب گلاب خراسان، سیب زرد، میوۀ بِه، مربّای بِه، گلابی، انگور سیاه.
توجّه: باید دانست ۸۰% مغز انسان، چربی است که ۱۰% آن را اُمِگا۳ (اسید چرب ضروری) تشکیل می‌دهد.
در افسردگی حادّ، مغز انسان از حیث حجم و وزن کوچک‌تر است.
فعّالیّت کمتر شخصی، فعّالیّت کمتر اجتماعی، خشونت بیجا، خودکُشی و حتّی قتل از کمبود اُمِگا۳ در بدن (مخصوصاً مغز) است.
بعضی از اقسام اُمگا۳ در خوراکی‌ها موجود است:
- سبزی خوردن (یک مُشت به همراه غذا)
- تخمۀ خام کدو (یک قاشق غذاخوری)
- مغز گردویِ تازۀ سالم (شب‌ها به‌همراه پنیر)
- روغن زیتون طبیعی خوراکی فشار اوّل پِرِسِیِ سرد (یک قاشق غذاخوری به‌همراه غذا)
- خزۀ دریایی، در سفرهای زمینی، دریایی، هوایی و فضایی (یک قاشق مربّاخوری)
- یک تا سه خوشه انگور با هستۀ آن بجود و بخورد (مردان جوان هستۀ انگور را نخورند؛ زیرا باعث کاهش اسپرم و ناباروری میشود)
- مصرف یک قاشق غذاخوری سویا (لوبیا روغنی) به‌شرطی‌که سویا را در دمای ۵۰ درجه به بالای آب، به‌مدّت ۲۰ دقیقه بجوشانید و پس از آبکشی استفاده کنید؛ زیرا دو سَمّ موجود در آن از بین رود.
- مصرف ماهی سفید یا قزل‌آلا (کشور ژاپن بالاترین مصرف ماهی را در جهان دارد یعنی به ازای هر ژاپنی ۵۰ کیلو در سال، در نتیجه ژاپنی‌ها ۵۰ برابر میزان ابتلایشان به بیماری افسردگی کمتر است، ولی هر فرد آلمانی ۵۰ برابر میزان ابتلایش به بیماری افسردگی بیشتر است که یکی از علل آن، این است که هر آلمانی میزان مصرف گوشت ماهی او در سال کمتر از ۱۰ کیلو است).
باید دانست اُمگا۶ برای فعّالیّت‌های ذهنی مفید است، گرچه میزان نیاز بدن به اُمگا۶ کمتر از اُمگا۳ است، برای تأمین هر دو نوع:
- روغن زیتون طبیعی خوراکی به‌همراه ناهار و شام خورده یا ۱۴ عدد زیتون خوارکی طبیعی سفت شفّاف بخورید.
- در هر نُه روز (یعنی هر سه روز، یکی از این پروتئین‌های حیوانی را بخورید):
- الف. ذراع گوسفند (سَردست)
- ب. ران مرغ بدون پوست (مخصوصاً بوقلمون بدون پوست) برای زنان و دختران، و ران خروس بدون پوست و بلدرچین برای مردان و پسران
- ج. دو عدد متوسّط ماهی (سفید قزل‌آلا) بدون پوست، که بعد از آن عسل طبیعی یا خُرما بخورید.
بیماری اِم اِس (MS ، مالتیپِل اِسکِلِرُوز، تصلّب متعدّد شرائین مغز)
خصوصیات بیماری MS
- بیماری غیرقابل پیش‌بینی است
- بیماری عودکننده و قابل بهبودی است
- بیماری اِم اِس سه مرحله دارد:
- أ. حمله
- ب. عود
- ج. خاموش
- بیماری خود ایمنی است که به چربی خاصّ تارهای عصبی حمله میکند.
استاد خیراندیش: ام‌اس نتیجۀ بلوغ بلغم است؛ لذا در زنان و مناطق سردسیر و افرادی که سردی بیشتر می‌خورند و نیز افرادی که با استرس بیشتری مواجه هستند.
راه درمان ام اس، گرم‌کردن بدن است. گاهی با خوردن گرمی‌ها جگر گرم میشود اما هنوز بدن به گرمی نیاز دارد. برای استمرار واردکردن گرمی باید به گوارش یک شُک سرد بدهیم تا بتواند گرما را جذب کند، لکن نمی‌توانیم سردی خوراکی بدهیم چون سردی‌اش رسوب کرده و جلوی درمان را می‌گیرد، پس بهترین راهش «هوای سرد» است.
اما تنی که عضلاتش سرد است نمی‌تواند سرما را تحمل کند، پس بهترین راهش «استفاده از کرسی» است. به این صورت که تا نیمۀ بدن زیر کرسی باشد تا مغز استخوان گرم شود و فضای اتاق سرد باشد تا سرما را تنفس کند! این هوای سرد زمینۀ جذب غذای گرمِ لطیف را فراهم میکند. اگر این کار انجام شود، سرعت درمان ام‌اس چند برابر میشود.
علائم بیماری MS
MSبه دلیل درگیری سیستم اعصاب مرکزی، طیف وسیعی از علائم را ایجاد میکند:
- گِزگِز انگشتان دست و پا که معمولا ۲۴ ساعت طول می‌کشد
- عدم تعادل در حرکت (مشکلات تعادلی و راه رفتن)
- تاری دید (معمولا یک چشم)
- ضعف اندام دست و پا
- خستگی مُفرط
- معمولا این بیماری در جوانی بیشتر است
- با خم‌کردن گردن، لرزش پیدا میشود نظیر برق گرفتگی؛ زیرا پلاک‌های ناحیۀ گردن مانع عبور جریان پالس‌های الکتریکی میشود، و این حالت مرحلۀ قبل از اِم اِس است
- مشکلات ادراری
- مشکلات شناختی
روحیّات هر بیمار (از جمله بیمار اِم اِسی)
انکار بیماری، خشم نسبت به خدا و مردم و …، افسردگی بخاطر دارا بودن بیماری، پذیرش بیماری و در صدد درمان برآمدن
عوامل تشدیدکنندۀ بیماری MS
ضعف اعصاب، استرس (نگرانی مستمر)، اضطراب (دلهره)، خود خوری، درگیری ذهنی، غصّه خوردن، بحث‌های بیهوده، تغذیۀ نامناسب (ترانس چربی بالا، سرخ کردنی، غذای مانده، اسانس‌های شیمیائی)، موادّ دُخانی (دُخانیات) أفیونی و روان برگردان، عفونت‌های متعدّد (۱.ناشی از سرماخوردگی، لوزه‌ها، سینوس‌ها، ۲.مجاری ادراری، ۳.دستگاه تناسلی)
بیماری‌های مقلِّد MS (بیماری‌هایی که علائم شبیه بیماری MS دارند):
بیماری‌های روماتولوژی، لوپوس، بیماری‌های خود ایمنی، بیماری‌های عفونی
درمان MS در پزشکی جدید (دکتر محمّد علی صحرائیان متخصّص مغز و أعصاب و فِلُوشیب اِم اِس):
برای درمان تا سال ۲۰۰۵ میلادی ۴ قلم داروی شیمیائی تزریقی بود، ولی در سال ۲۰۱۲ و ۲۰۱۳، سه داروی خوراکی (کپسول و …) ساخته شده که داروهای بسیار گران‌قیمتی است و تا ۶۰% علائم اِم اِس را کم میکند.
از جملۀ داروها در درمان اِم اِس، آمپول زیفرون است.
و همچنین آمپول اِکتُووِکس است که عوارضی را دارد، ازجمله: شِبه سرماخوردگی (تب، لرز، تعریق، درد عضلانی، خستگی)، واکنش‌های پوستی (قرمزی در محلّ تزریق، درد، نکروز پوستی، کبودی پوست)، افسردگی، اضطراب، مشکلات کبدی و…
* غِلافِ میلین روی سلّول‌های عصبی که نازک شود یا از بین رود، بیماری اِم اِس ایجاد و تشدید میشود؛ لذا پرفسور کریستوف سلماج با قرار دادن مایع میلین روی پارچۀ چسبانیده شده بر بخشی از بدن (مثلاً بازو) و جذب سلّولی این مایع از طریق پوست، عوارض اِم اِس را کاهش داده است.
توجه: در پزشکی جدید بیماری MS درمان کامل ندارد بلکه کنترل‌شونده است.
علل شایع بیماری MS
برای این بیماری علت‌های مختلفی بیان شده است از جمله:
- کاهش ویتامین D
- عامل ژنتیکی و وراثتی(یعنی سابقۀ ابتلاء خانوادگی)
- مصرف دخانیات ازجمله سیگار، قلیان، چپق و پیپ
- برخی عفونت‌ها
- مصرف موادّ افیونی و قرص‌های روان‌برگردان
- بعضی داروهای غیر‌ترکیبی(مفرده) یا ترکیبی(مرکّبه) گیاهی یا شیمیایی.
بایدها و نبایدها برای بیماران ام‌اس ms
از این‌ها پرهیز شود:
- قندهای شیمیایی (قند، شکر، شیرینی‌جات قنادی‌هاو…)
- اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و …)
- ترانس چربی بالا (ته دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه، جگر سیاه، موز، روغن جامد، انواع سُس)
- کافئین زیاد (چای پُر رنگ، چای مانده، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه)
- استرس و اضطراب نداشته باشید لذا بیمار باید در محیط و جمع آرام باشد.
تذکّر: تخم مرغ اگر می‌خورید دو بار در هفته بیشتر نخورید و حتماً به همراه پیاز خورده شود تا هم کلسترول بد ((LDL زردۀ آن از بین برود و هم ضدّ تصلّب شرائین باشد (در روایات شیعه آمده).
توجّه: افزایش دمای‌بدن به تَبِ‌شدید، هوای داغ، محیط داغ، آب‌داغ، استحمام با آب‌داغ، سُونا و وانِ داغ، بیماری MS را تشدید میکند.
تبصره: بیماریMS، مانع بارداری نیست؛ لذا خانم‌های ازدواج‌کرده اگر بیماریMS دارند، می‌توانند با مشورت‌پزشک باردار شوند.
این‌ها مصرف شود:
- حجامت خشک یعنی بادکش کردن مفید است (از ملاج سر، از پشت گردن، از بین دو کتف، از قوس کمر)
- صبحانه یک لیوان شیرِ تازۀ کم چرب مخلوط با یک قاشق مربّاخوری عسل آویشن
- صبح یک قاشق چایخوری پودر گل راعی به همراه عسل آویشن
- وسط روز یا عصرانه یک استکان یا یک لیوان آب میوۀ بِه ،مخلوط با یک قاشق مرباخوری عسل آویشن
- اول مغرب یک قاشق چایخوری پودر گل بهارنارنج به همراه عسل آویشن
- شب‌ها بعد از شام تا وقت خواب یک لیوان آب سیبِ تازۀ رسیدۀ طبیعی مخلوط با عسل آویشن
- به همراه غذا: یک عدد پیاز متوسّط، یک پَر سیر
- در شبانه روز ۴ لیوان آب، ۴ لیوان آبجوش ولرم (یعنی هر ۶ ساعت دو لیوان بنوشید)
- نصف قاشق چایخوری پودر بادرنجبویه در یک استکان آبجوش دَم شود سپس مخلوط با عسل میل شود، یا نصف استکان و یا یک استکان عرق طبیعی آن میل شود
- میوۀ انجدان یکبار با تخم خربزه، و بار دیگر با صمغ عربی بخورید (یعنی هر ۱۲ ساعت یکبار میل شود)
- جوشاندۀ یک عدد کنگر فرنگی (آرتیشو)
- مخلوط این چهار مورد: قُولَنجان (۱ برابر)+ سُورَنجان (۲ برابر)+ صَبر زرد (۲ برابر)+ هلیلۀ سیاه (۲ برابر)، ساییده شده و پودر شود، و آن را با لِعابِ مُقلِ اَزرَق (۲ برابر) مخلوط نموده و خوب هم می‌زند و حَبّ (به اندازۀ نخود) درست کرده و می‌خورد.
- طرز تهیّۀ لعاب مُقلِ اَزرَق (= مُرّ= مُرّ مَکّی = اَنگُوم = صمغ شیرابۀ درختچۀ خاردار مُرّان): مُقُلّ اَزرَق را در آبجوش ریخته پس از چند دقیقه، لعاب پس می‌دهد.
- برای کمک به درمان ام‌اس و درمان بیماری‌های شبه ام‌اس و استفاده از درمان‌های عمومی، موارد زیر مصرف شود:
- الف. در طول روز، ۱۴ عدد مغز بادام شیرین درختی را در آبجوش ولرم خیسانده شود سپس پوست آن را کنده و دانه‌دانه خوب بجود و میل کند
- ب. بعد از هر غذا یک قاشق چایخوری سیاهدانه (پودر نشود) به‌همراه عسل طبیعی آویشن خوب بجود و بخورد.[۱]
- ↑ سایت مکتوبات، استاد ضیایی، استاد خیراندیش و…