درد سیاتیک (سیاتالژی) یا عرق النساء، عصبی است که از محل اتصال ستون فقرات و ران خارج شده و از بالا و داخل ران‌ها و پشت پا می‌گذرد. سرد و خشک‌شدن این عصب باعث انتشار درد از کمر تا پاشنه پا می‌شود. محل و شدت درد به محل و علت درگیری عصب سیاتیک بستگی دارد.
علت ابتلا به سیاتیک
اغلب این انسداد و گرفتگی سوداوی به‌علت سرد و گرم شدن آنی و فوری پدید می‌آید؛ مانند قرارگرفتن در معرض محیط سرد پس از فعالیتی که سبب افزایش حرارت بدن و تعریق شده باشد.
سردشدنِ ناگهانی، سبب انجماد خون در رگ سیاتیک و گشاد و خشک و در نتیجه کوتاه‌شدن آن می‌شود.
گاهی علت درد سیاتیک تحت فشار بودن دیسک در ناحیه ستون مهره‌ها توسط دیسک است. در این‌گونه موارد تشخیص دقیقِ علت، نوع، شدت و درمان صحیح باید پس از شرح‌حال‌گیری دقیق و معاینه فیزیکی توسط طبیب انجام شود.
درمان درد سیاتیک
نسخه اول
- مالیدن روغن بادام تلخ یا سیاهدانه + اسانس نعنا (یک‌شصتم) به پشت پا روی مسیر رگ و عصب (به‌مدت ۴۰ شب) تا عصب گرم و نرم شود
- سپس بادکش روی خطّ سیاتیک (۳تا ساق ۴تا ران)
- نرمش آرام دوچرخه در حالت خوابیده (پس از روز چهاردهم)
- نوشیدن مخلوط یک لیوان آب گرم + ۱ ق.غ روغن زیتون، صبح ناشتا
نسخه دوم
- رعایت پرهیزات سردی (مخصوصاً شبانگاه) و مصرف خوراک گرم و درعین‌حال رطوبت‌بخش و به‌طور کلی خون‌ساز و اجتناب از سرمای محیطی (هوا، آب، سطوح سرد)
- روغن‌مالی با روغن‌هایی مثل سیاهدانه، بابونه و اسطوخدوس به همراه اسانس نعنا که دارای قدرت نفوذ بالا، ضدّ التهاب و مسکن درد هستند
- در ادامه پس از یک هفته، بادکش گرم عضلات کمر، ران و ساق پا، ۲۱ مرحله و یک‌روزدرمیان، ماساژ و ورزش‌های مخصوص با توجه به محلّ عصب درگیر با تجویز و زیر نظر طبیب حاذق
- بهترین ورزش اصلاحی، سجده و رکوع طولانی و صحیح است
- پس از یک ماه جهت پاکسازی اخلاط، نسبت به حجامت عام، ساکرال و ساقین پا (با فاصله دو هفته) اقدام شود.
کاهش درد فوری
- ↑ دکتر خیراندیش