یکی از مشکلاتی که جامعه پرمشغله فعلی عموم مردم را درگیر کرده است، حواس‌پرتی و نداشتن تمرکز است.
خیلی از ما نمی‌توانیم روی کاری که می‌خواهیم انجام دهیم متمرکز شویم! دوست داریم وقت نماز به‌یاد خدا باشیم؛ اما افکار گوناگون تمرکزمان را به‌هم می‌ریزد.
یکی از گلایه‌های والدین نسبت به فرزندانشان نیز همین است که: فرزندم روی کاری که می‌خواهد انجام دهد تمرکز ندارد!
علت عدم تمرکز
علت: سردیِ خون
لذا از قدیم می‌گویند: «ترشی نخوری یه چیزی میشی»؛ زیرا ترشی‌ها سردند و خوردن آن باعث سردی خون و برهم‌خوردن تمرکز می‌شود.
درمان عدم تمرکز
امور زیر برای ایجاد تمرکز مؤثر می‌باشد:
- خوردن شیرینی‌جات
- خوردن غذاهای گرم
- خوردن عسل
- خوردن خرما
- خوردن انگور (اثربخش فوری)
- نخوردن ترشی‌جات
- نخوردن غذاهای سرد[۱]
- ↑ دکتر خیراندیش