درمان ساده غلبه بلغم
پرخوری، عدم تحرک، عدم تعریق، خواب زیاد، غم و اندوه از جمله عوامل افزایش سردی و رطوبت و در نتیجه زمینه‌ساز بروز بیماری‌های مختلف در بدن است.
با دو راهکار ساده زیر می‌توانید بلغم موجود در بدن را به دم تبدیل کنید:
- ۱. تحرک و ورزشی که منجرّ به تعریق و عرق‌ریختن شود
- ۲. ماساژ بدن (هر قسمتی از بدن که ماساژ داده شود، بلغم به دم تبدیل می‌شود)[۱]
- ↑ سید امین ذره