دیسک کمر

علل غالبی ابتلا به دیسک کمر

• چاقی
• عدم تحرک
• ضعف عضلات کمر
• بیهوشی‌های مکرر
• کفش پاشنه‌بلند

نسخه درمانی دیسک کمر

• ورزش

تا چربی شکم، ذوب و عضلات، قوی نشود، درمان قطعی وجود ندارد!