افراد چاق بر دو دسته کلی هستند: (چاقی لحمی ≠ چاقی شحمی)
چاقی شحمی
تعریف چاقی شحمی
چاقی شحمی به چاق‌شدنی گفته می‌شود که منشأ آن سرمای بدن است و باعث افزایش شحم و دنبه و پیه در ناحیه شکم و سایر اندام می‌شود.
با توجه به طبع سردتر زنان نسبت به مردان، این نوع از چاقی بیشتر در بانوان شیوع دارد.
درمان چاقی شحمی
- نخوردن ترشی و سردی در روزهای پریود (در ایام عادت ماهانه جذب سردی چندبرابر می‌شود)
- گرم‌کردن معده با غذاهای گرم
- یک قاشق مرباخوری اسپند (بدون شستن)
- بستن کمربند از کودکی و نیز در بزرگی
دوره درمان: ۴۰ روز[۱]
چاقی لحمی
تعریف چاقی لحمی
چاقی لحمی به چاق‌شدنی گفته می‌شود که غالباً در مردان و افراد مزاج دم رخ داده و باعث رویش لحم و گوشت در اندام بدن می‌شود.
درمان چاقی لحمی
- ترک ناهار
- ↑ دکتر خیراندیش