برای تولید سلول‌های مغزی
۱ـ هر روز صبح از مخلوط ژله رویال طبیعی (غذای ملکۀ زنبور عسل) + گردۀ گل که توسط زنبور عسل جمع شده + عسل طبیعی آویشن بخورید.
۲ـ شب‌ها یک قاشق مربّاخوری زنجفیل پروده‌شده در عسل طبیعی بخورید (یعنی مخلوط یک قاشق غذا خوری پودر زنجفیل در یک کیلو عسل طبیعی).
ازدیاد عملکرد مغز
۱. باقلّا عملکرد مغز را زیاد می‌کند (توجه: مصرف‌کننده، بیماری کم‌خونی ژنتیکی فاویسم نداشته باشد).
۲. عصرانه: میوۀ بالنگ یا مربّای بالنگ خورده و بعد از آن نان خشک تنوری مصرف شود (توجه: میوۀ بالنگ و مربّای آن را شب نخورید).
استحکام عقل و بقای آن (یَشُدُّ العَقل)
۱ـ خورشت برگ چغندر (السِّلق)
۲ـ سرکه انگور عسکری (الخَلّ) در ابتدای غذا به مقدار ۱ ق.چ
۳ـ جویدن کُندُر خوراکی مرغوب (اللُّبان)
۴ـ تخم شنبلیله، سبزی شنبلیله (الحُلبَهُ)
۵ـ بوی خوش طبیعی غیر سَمّی از عطریّات طبیعی یا گیاهان خوشبوی غیر سَمّی (الرّیحُ الطّیِّبَهُ) مانند گُل محمّدی و گُل یاس و گُل نرگس
۶ـ زنجفیل پرورده‌شده در عسل طبیعی
افزایش ضریب هوشی
برای افزایش ضریب هوشی نیاز به اُمِگا ۳ است؛ لذا مصرف موارد زیر در تمام سنین مفید است:
۱ـ ناهار گوشت بلدرچین، تخم بلدرچین
۲ـ در شب پنیر تازه با مغز گردوی تازه
۳ـ به همراه غذا ۷ الی ۱۴عدد زیتون خوراکی شیرین سِفت برّاق بخورید.